רעות קפויה - נטורופתית N.D. ורפואה סינית
קליניקה בירושלים לאיזון הורמונלי וירידה במשקל בגישה טבעית, נשית ומאוזנת – ריפוי שמתחיל בצלחת וממשיך לאורח חיים שלם.
ספר מתכונים – מאוזנת: ריפוי שמתחיל בצלחת
ספר שמחזיר אותך לאיזון – בלי דיאטות ובלי רגשות אשם "מאוזנת" הוא לא עוד ספר מתכונים – אלא מדריך מעשי שנולד מתוך קליניקה, מתוך עבודה עם מאות נשים ומתוך הבנה עמוקה של הגוף הנשי והמערכת ההורמונלית. הספר מיועד לנשים שמרגישות שהן כל הזמן נעות בין שליטה לאיבוד שליטה סביב אוכל, שניסו כבר "לאכול נכון" אבל נשארו מבולבלות, מתוסכלות או עייפות ממאבק בלתי פוסק. המטרה של הספר היא לא להכתיב חוקים חדשים, אלא ללמד אותך להקשיב לגוף שלך, להבין מה באמת מזין אותך ולבנות שגרה תזונתית שמביאה שקט, איזון ויציבות לאורך זמן.
מעבר לקישורהספר הזה נכתב בשבילך.
אם ניסית כבר “לאכול נכון”, אם את מרגישה שאת כל הזמן בין שליטה לאיבוד שליטה, אם הגוף שלך מאותת, אבל אף אחד לא לימד אותך באמת להקשיב לו – לא כדי ללמד אותך עוד חוקים, אלא כדי להחזיר אותך לאיזון מאוזנת- הוא ספר מתכונים שנולד מתוך קליניקה, מתוך מאות נשים,ומתוך הבנה פשוטה: כשמאזנים את הגוף- המשקל מסתדר.
מה יש בספר 'מאוזנת'?
- מעל 100 מתכונים מאוזנים, בריאים ופשוטים - אוכל שמתאים לגוף נשי ולהורמונים - מתכונים שלא דורשים שעות במטבח - גישה שמורידה עומס ובלבול - חיבור בין אוכל, תחושה ושגרה יומיומית זה לא ספר “דיאטה”. זה ספר שעוזר לך לחיות בשלום עם אוכל
מה יש בספר? ולמה זה באמת עובד?
רשימת קניות בריאה- הבסיס לכניסה לאורח חיים בריא ארוחות בוקר מפנקות- הכי חשוב שיהיו מלאות בשפע של טעמים ושל כיף תבשילים קלילים- כי כולנו מג'נגלות ולא תמיד יש זמן או כח סלט שהוא ארוחה- להכניס את כל הטוב שצריך לתוך ארוחה מזינה ואיכותית באמת! משפטי השראה וטיפ מהקליניקה- אני מביאה לכן ידע ופרקטיקה של קליניקה לתוך ספר בונוס- ל 100 הרוכשות הראשונות- צ'קליסט ארוחות מסודרות ומאוזנות לא רק מה- אלא איך לשלב בתוך היום
קצת עליי || רעות קפויה - נטורופתית N.D. ורפואה סינית
אני מאמינה שריפוי אמיתי מתחיל בהקשבה – לגוף, לתחושות ולצרכים האישיים של כל אישה. לאורך השנים ליוויתי מאות נשים שגילו שאפשר לרדת במשקל ולאזן הורמונים בלי מלחמות פנימיות ובלי דיאטות קיצוניות. החזון שלי הוא להחזיר נשים לחיבור טבעי עם האוכל ועם הגוף שלהן, ללמד אותן איך ליצור שגרה מאוזנת שמביאה שקט פנימי, ביטחון ובריאות לטווח ארוך.
אודות רעות קפויה - נטורופתית N.D. ורפואה סינית
רעות קפויה, נטורופתית N.D. ומטפלת ברפואה סינית, מלווה נשים בתהליכי איזון הורמונלי וירידה במשקל מתוך הסתכלות הוליסטית ומעמיקה על הגוף והנפש. הקליניקה בירושלים מעניקה מענה לנשים שמרגישות שהגוף מאותת, אך מחפשות דרך רגועה, טבעית ובריאה להקשיב לו באמת. הגישה מבוססת על שילוב תזונה מותאמת אישית, איזון הורמונלי וכלים פרקטיים מהקליניקה, מתוך אמונה שכאשר הגוף מאוזן – המשקל מסתדר והאכילה הופכת רגועה ונעימה יותר, ללא קיצוניות וללא רגשות אשם.
לפרטים נוספים - צרו קשר
מתעניינים? רוצים לשמוע עוד פרטים? יכולים ליצור קשר - לחצו על הקישור